|
так всем стоп
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 91,50g | Białk: 111,71g | Węglo: 48,39g.
Śniadanie: Магнит Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кокосовая Стружка, Кунгурский Сметана 20%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка. Lunch: Витаминный, Ашан Окорочка Куриные, Вареное Яйцо. Obiad: Пицца Домашняя, Дивный Берег Форель Соленая, Яичница. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1570 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|