Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2019
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 56,30g | Białk: 58,35g | Węglo: 153,61g.
Śniadanie: Ермолино Сервелат Ореховый, Сыр Домашний, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Гречка Вареная. Obiad: Скумбрия Отварная, Укроп, Помидоры. Przekąski/Inne: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Абрикос, Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|