Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2019
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5106 kcal
|
Tłusz: 181,41g | Białk: 191,91g | Węglo: 590,66g.
Śniadanie: Äpfel, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Bananen, Milch 1,5%. Lunch: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Äpfel. Obiad: Milch 1,5%, Aldi Basmati Reis, Flying Goose Hoisin Sauce, Olivenöl, Karotten, Aldi Paprika, Aldi Schlemmerfilet Italiano. Przekąski/Inne: Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Nutella Nutella, Edeka Wraps, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Kinder Milchschnitte, Fromani Le Gruyere, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Zott Monte Maxi, Augustiner Helles. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|