Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2019
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 35,01g | Białk: 90,86g | Węglo: 201,12g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, ФЭГ Огурцы Малосольные, Соевый Соус, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Кетчуп, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Лук. Przekąski/Inne: Пятерочка Помидоры, Алыча, Алыча, Персики. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|