Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2019
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 35,75g | Białk: 145,06g | Węglo: 103,65g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Pilos Serek Wiejski Lekki. Lunch: Nixe Filet z Tuńczyka w Oleju Słonecznikowym, Castello Wafle Ryżowe Naturalne , Nautica Łosoś Norweski Wędzony. Obiad: Mizeria, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Somersby Blackberry Beer Drink. Przekąski/Inne: Lech Piwo. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi singleuser1984
|