Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 81,92g | Białk: 65,80g | Węglo: 177,68g.
Śniadanie: Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Земляничный, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Смесь для Салатов, Омлет с Молоком. Lunch: Картофель Фри, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника, Ростик'c - KFC Хот-Дог. Obiad: Капустный Салат, Фасоль (без Соли, Отварная). Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
|
1541 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|