Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2019
|
109,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 59,82g | Białk: 103,31g | Węglo: 240,51g.
Śniadanie: Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Lunch: Chicória, Aipim (Cozido), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Maguary Suco de Caju, Alface de Folha Verde. Obiad: Tio Paco Palmito Pupunha, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Anchova. Przekąski/Inne: Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Schar Pão Francês Mini Rolls, Banana Prata, Sadia Patê de Presunto, Santa Helena Paçoquita (15g), Banana Prata, Nescau Nescau Pronto, Biscoito de Polvilho. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GlauRamos77
|