|
Тркнировка
Нога 53,6
2 дц
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 17,53g | Białk: 100,02g | Węglo: 128,26g.
Śniadanie: Можно? Нужно! Орешки с Варёной Сгущёнкой, La Nouba Маршмеллоу без Сахара, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Шоколадные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Компас Здоровья Льняная Каша, Можно? Нужно! Пирожное "Кофейно-Ореховое". Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Obiad: Можно? Нужно! Орешки с Варёной Сгущёнкой, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Шоколадные, Бурже Хлеб Многозерновой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Doppel Herz Омега-3, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Голубика, Дикси Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|