Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2019
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 29,84g | Białk: 67,40g | Węglo: 126,02g.
Lunch: Fit Food Edamame Snack Crocante, Supino Supino Protein Zero Açúcar . Obiad: Supino Original Banana com Chocolate. Przekąski/Inne: Peito de Frango Desfiado Cozido, Maionese Light, Pão Integral. więcej...
|
|
1492 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 55 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 12 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|