Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
883 kcal
|
Tłusz: 60,99g | Białk: 64,75g | Węglo: 16,65g.
Śniadanie: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Santa Clara Ricota Fresca, Alface, Repolho, Ovo Mal Cozido, Ovo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Obiad: Lara Queijo Ricota, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Ovo Cozido. więcej...
|
|
871 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 17 minut, Samsung Health - 22 godziny i 43 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|