Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2013
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 91,49g | Białk: 107,07g | Węglo: 77,54g.
Śniadanie: Whey Protein - Chocolate, Super Advanced Whey Protein Chocolate (Body Fortress), Simply Jif Creamy Peanut Butter, Special Dark Cocoa, Water, 2% Fat Milk. Lunch: Original Buttermilk Pancakes, Garden Omelette. Obiad: Tomato Sauce (No Salt Added), Red Tomatoes, Spinach, Red Onions, Red Bell Pepper, Boneless Skinless Chicken Breasts, Part-Skim Mozzarella Cheese, Egg, Cauliflower. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iamachristianjesusfreak
|