Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2019
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
893 kcal
|
Tłusz: 36,75g | Białk: 51,96g | Węglo: 91,44g.
Śniadanie: Club Social Original . Lunch: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina. Przekąski/Inne: Club Social Original . więcej...
|
|
2706 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 10 minut, Bieżnia - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thamiguazelli
|