Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2019
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 47,04g | Białk: 94,74g | Węglo: 158,73g.
Śniadanie: Травяной Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Arla Сыр Натура Light, Индейка Отварная, Яйцо Куриное. Lunch: Травяной Чай, Valio Молоко 1,5%, Ирмень Сметана 10%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Смак Хлеб Кайзер, Уха. Obiad: NL International Коктейль Лимонное Печенье, Valio Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Шпинат, Магнит Банан, Valio Молоко 1,5%, Крафтовые Сыр Качркавалло, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|