Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2019
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 73,34g | Białk: 143,55g | Węglo: 123,15g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Савушкин Сыр Монастырский, Чай, Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Волшебная Печка Хлеб Каунас, Мелькруп Хлопья Овсяные Геркулес, OOO FARM LYUKS INVEST Изюм (Виноград Сушеный), Минская Марка Молоко 1,5%. Lunch: рыбный супчик, Хребты Лосося Свежие, Калинковичский МК Сыр Медковский 35%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Помидоры, Кета, Минскхлебпром Хлеб Траецкi Ржаной . Obiad: Bonfesto Mozzarella , Руккола, Базилик, Вареное Яйцо, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Przekąski/Inne: Курага, Кешью, Фундук, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|