Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2019
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2304 kcal
|
Tłusz: 109,78g | Białk: 89,62g | Węglo: 241,82g.
Śniadanie: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Салат Мимоза, Сарделька, Гречка Отварная. Obiad: Дыня, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Плов с Говядиной. Przekąski/Inne: Добрый Сок Яблоко без Сахара. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|