Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2013
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 43,78g | Białk: 78,96g | Węglo: 126,36g.
Śniadanie: 1% milk, whey. Lunch: grilled chese an bacon. Obiad: corn, wild rice, ITALIAN SAUSAGE. Przekąski/Inne: manhattan, pretzels. więcej...
|
|
3056 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|