Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 56,40g | Białk: 72,08g | Węglo: 212,17g.
Śniadanie: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Ударница Зефир с Ароматом Ванили (Шармэль), Хлебодар Хлеб Урожайный, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Greenfield Чай Черный, Рахат Карамель Зайка, Киндер Сюрприз, Хлебодар Хлеб Урожайный, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Obiad: Персики, Greenfield Чай Черный, Ударница Зефир с Ароматом Ванили (Шармэль), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Любимо Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Урожайный. Przekąski/Inne: Помидоры, Вареники с Картошкой, Персик, Smart Семечки Джинн. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|