Dziennik fran5388, 03 lip 19

gente eu posso fazer pate de frango simples sem cenoura e usar o creme de leite no lugar da maionese?

92,9 kg Do tej pory straciłeś: 6 kg.    Wciąż do stracenia: 7,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1105 kcal

Tłusz: 49,67g | Białk: 116,47g | Węglo: 43,33g.   Śniadanie: Água com Limão. Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Obiad: Sadia Patê de Frango, Alface. Przekąski/Inne: Panco Rosquinha de Baunilha, Pão Francês sem Miolo, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. więcej...

2946 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Bieżnia - 1 godzina. więcej...