|
Slow and steady
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 62,63g | Białk: 138,89g | Węglo: 130,20g.
Śniadanie: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Bananas, Nutiva Organic Chia Seed, Popeye SuperFood Spinach, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Lunch: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Popeye SuperFood Spinach, Fried Egg, Calavo Avocado, Grilled Chicken. Obiad: Grilled Chicken, Kroger Frozen Cauliflower. Przekąski/Inne: Darigold Lactose Free Fat Free Milk, DoubleTree Chocolate Chip Cookie, Pears . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enr4hisglory
|