|
Wow! I think my sodium in take was a bit higher yesterday. I am on no more than
2000 mg a day for sodium. I have not gotten that high or over in more than a month. usually no more than 1700 mg to 1800 mg. Still my weight is up and down like a yoyo.
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 45,31g | Białk: 66,96g | Węglo: 128,77g.
Śniadanie: Great Value Whole Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal. Lunch: Salmon Cake or Patty. Obiad: Yellow Onions (Sauteed), Rotisserie Chicken, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce. więcej...
|
Zyskuje 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|