Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2019
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 25,58g | Białk: 60,11g | Węglo: 235,54g.
Śniadanie: Сухофрукты, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сметана , Кетчуп, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Valio Йогурт 0,4%. Przekąski/Inne: Перекресток Персик, Черешня. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|