Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2019
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 103,90g | Białk: 79,09g | Węglo: 19,99g.
Śniadanie: Huevo Duro, La Virginia Café en Saquitos (7g), La Serenísima Crema de Leche. Lunch: La Serenísima Casancrem Clasico, Lario Jamón Crudo. Obiad: Morrón, Cebollas, Repollo, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Przekąski/Inne: Almendras, Aceitunas, Paladini Salamin Picado Grueso, Verónica Queso Pategrás, Chicharrón Prensado, Pipas Semillas de Girasol. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|