Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2019
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
739 kcal
|
Tłusz: 24,64g | Białk: 43,74g | Węglo: 87,21g.
Śniadanie: Teh Hijau, Susu Kedelai, Jeruk, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Maizenaku Tepung Pati Jagung. Przekąski/Inne: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Pisang. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|