Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2019
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 45,59g | Białk: 93,81g | Węglo: 161,21g.
Śniadanie: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Смак Хлеб Кайзер, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Помидоры, Молоки, Омлет. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Агро-Альянс Рис Рубин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Кайзер, Фасоль (без Соли, Отварная), Индейка в апельсиновым соусе. Obiad: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Помидоры, Шпинат, Молоки, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Грецкие Орехи, Крафтовые Сыр Качркавалло. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|