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DIARIO DI KIKI 1#
ci riprovo a scrivere perché penso mi faccia bene sfogarmi con me stessa e il mio piccolo angolo di mondo con voi.
ieri non ho rimesso , ho mangiato tanto ieri lo ammetto 1400 circa. ma va bene... non mi fa di certo male .
mentalmente non sto bene, ogni volta che finisco di mangiare, mi sento piena eppure vuota dentro, un vuoto dentro che so che non si può colmare con inutili biscotti .
quindi cosa faccio,
opzione 1_ mangio e mentre mastico mi rendo conto che mi sto facendo solo del male ad abbuffarmi con dolci e carbo inutili quindi prima di deglutire sputo il tutto
opzione 2_ distruggo ciò che mi farebbe eccedere come biscotti / gelato / cioccolato con le mie stesse mani
opzione 3_ vomito ( N° giorni senza vomito 1 )
oggi il mio piano è stare dentro le 1200 calorie .. devo mangiare , sano.
vivendo con un ragazzo 185 x 80kg , se pur fissato per il corpo anche lui, avevo casa piena di barrette kinder/ biscotti / dolci .. avendo vomitato in questi giorni che mi sono terribilmente abbuffata, avrei preso non 1 kg ma di certo molti di più, ormai tutto ciò che mi devia sul piano sgarro-vomito l ho già distrutto.
lui mi supporta, e ha deciso di non comprare niente che mi possa far star male, anche perché quanto lo stresso con le mie crisi...
penso che gli lascerò un' anta Della credenza che non la aprirò MAI. casomai sopra ci attacco una bell'immagine di una persona molto grassa in modo da motivarmi.
sono anoressica mentalmente ... lo so... mi si vedono tutte le costole, anche sul torace frontale ... eppure continuo a vedermi le cosce enormi a volte.
respiro. .. vado a lavorare e vediamo di portare i giorni senza vomito a 2 !
buona giornata a tutti e grazie di tutti i cuoricini di supporto visto che mi fa molto piacere leggere i vostri nomi che mi supportano .
giorni ciclo in ritardo : 12
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47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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402 kcal
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Tłusz: 17,21g | Białk: 6,13g | Węglo: 57,29g.
Śniadanie: Dietor Mini Compresse, Caffè Espresso, Mulino Bianco Camilla. Przekąski/Inne: Mela, Cornetto Integrale. więcej...
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Zyskuje 1,5 kg na tydzień
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 Komentarze
È bello rivederti di nuovo qui Kiki. È già un primo passo il fatto che tu non abbia rimesso. I giorni diventeranno 2,3 e così via...Forza ❤
03 lip 19 przez użytkownika: Devueltayvuelta
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coraggio kiki, ce la puoi fare, non sono molte quelle che, oltretutto, hanno una persona collaborativa vicino! il tuo ragazzo ti capisce e ti aiuta, hai un punto di forza in piu!!!mangiatela insieme una barretta kinder ogni tanto, sigillata con un bacetto non uscira dalla tua bocca, so nosicura!! un abbraccio!😚😚
03 lip 19 przez użytkownika: dellellis gianna
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Forza! Stai andando bene :) cerca di mangiare con calma, assapora tutto quello che metti in bocca e pensa che fa bene al tuo corpo. Ne hai solo uno, trattalo con la cura che si merita perché ti accompagnerà tutta la vita :) io all'inizio per evitare di abbuffarmi di cose sbagliate mi aiutavo con le radici di liquirizia: fondamentalmente masticare mi teneva impegnata senza pensare a niente. Man mano vedrai che il tuo corpo si abituerà e magari alzerai le calorie: scoprirai che bello che è mangiare senza paura!
04 lip 19 przez użytkownika: astoriaswan
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ciao cara, ben tornata. hai fatto un gran passo 😀
04 lip 19 przez użytkownika: Barbyna
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Buongiorno ☀️ purtroppo FatSecret mi ha fatto leggere il tuo post solo adesso forza 💪🏼💪🏼💪🏼 giorno dopo giorno andrà sempre meglio hai accanto a te qualcuna che ti ama e che ti vuole aiutare passo dopo passo le cose non potranno che migliorare 😘❤️❤️❤️❤️❤️
04 lip 19 przez użytkownika: wertyuii
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...forza cara.... FORZA!!!!
04 lip 19 przez użytkownika: Chioccia4
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e se sbaglierai, l'importante è capire che il male maggiore sarà fartene una colpa tale da mollare. Alzati sempre, dopo ogni errore che commetterai, devi essere più forte e rialzarti... inoltre anche se avessi mangiato tutto quello che ti passava per le mani non avresti preso 3/4 kg.. perchè il nostro corpo si adatta e avrebbe comunque usato energia per "digerire" quel popo' di roba.. avresti avuto un aumento teorico di kg, dovuto ai liquidi che gli zuccheri trattengono con maggior voracità.
04 lip 19 przez użytkownika: erika.baudino
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perché non pensi di andare in terapia?
04 lip 19 przez użytkownika: giulia cern
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Comunque io son in terapia da febbraio.. ho continuata a cadere ma ho capito come non farmi male e subito rialzarmi combattiva .. fatto aiutare.. scrivendo qua, stai dimostrando che sei in grado di ascoltare gli aiuti anzi stai bramosamente richiedendo aiuto da parte nostra.. sicuramente puoi trovare parole di conforto ma una professionista riuscirebbe a leggerti dentro e risolvere il problema , non nasconderlo 😘.. ricercare la tua felicità aiutandosi con un professionista è un atto d’amore vs noi stessi e chi ci ama
04 lip 19 przez użytkownika: erika.baudino
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forza kiki, mi fa tanto piacere ritrovarti.
ottimo risultato ieri
NEVER GIVE UP
04 lip 19 przez użytkownika: fvolley
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coraggio..dai tu sei più forte.... ogni giorno sempre di più...non ti abbattere...la vita è bella
04 lip 19 przez użytkownika: tesla1973
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