Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 82,89g | Białk: 45,30g | Węglo: 143,00g.
Śniadanie: Campina Сливки 10%, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум. Obiad: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Минтай Жареный. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ашан Груша Анжу. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tartaletka60
|