Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2019
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 72,44g | Białk: 57,15g | Węglo: 154,60g.
Śniadanie: Магнит Банан, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Творожный 70%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ветчина. Lunch: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Котлета Домашняя, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Сладкий Красный Перец, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой). Obiad: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Przekąski/Inne: Абрикосы, Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт без Соуса. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|