Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2019
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2578 kcal
|
Tłusz: 93,22g | Białk: 211,09g | Węglo: 223,46g.
Śniadanie: Penny Markt Sardinen, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Lunch: Corny Free Weiße Schoko, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Obiad: McDonald's Barbecue Sauce, Aldi Brötchen, Schweinelende (Filet). Przekąski/Inne: Marzipan, Gut & Günstig Gouda Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Der Meistermetzger Kasseler Gebraten, Aldi Mini Tortillas Knoblauch, TiP Dessert mit Sahne Vanillegeschmack. więcej...
|
|
2896 kcal
|
Ćwiczenie:
Radfahren 1 Std - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|