Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 57,16g | Białk: 80,33g | Węglo: 97,99g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Eker Kaymak, Tamek Diabetik Çilek Reçeli, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Zeytinyağı, Domatesler, Közlenmiş Patlıcan. Obiad: Domatesler, Kıyma, Yurdum Kozlenmis Patlican. Przekąski/Inne: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|