Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2019
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 45,16g | Białk: 57,73g | Węglo: 162,05g.
Śniadanie: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья, Редис, Рыбная Миля Скумбрия Атлантическая Филе-Кусочки в Масле с Лучком, Вареное Яйцо. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Морозко Блинчики с Творогом, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Сметана 15%, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Укроп, Вареное Яйцо, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Ржаной Хлеб, Савушкин Хуторок Творог 5%. Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой, Абрикосы, Красные Вишни. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|