Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2013
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
483 kcal
|
Tłusz: 21,78g | Białk: 34,68g | Węglo: 35,96g.
Śniadanie: chobani blueberry, coffee with almond milk. Lunch: coffee with almond milk, light string cheese. Obiad: kale, seared tuna. Przekąski/Inne: tea. więcej...
|
|
1936 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi swallace517
|