Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2019
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 67,37g | Białk: 86,49g | Węglo: 139,95g.
Śniadanie: Realforno Savoiardi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Lunch: Salumeo Prosciutto Crudo, Dal Salumiere Speck Affumicato Affettato Light, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Bontà Viva Robiola. Obiad: Torta 3 cioccolati knam, Carpaccio di Manzo, Prosecco, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Conad Peperoni Sottaceto, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Pomodorini. Przekąski/Inne: Finocchio Crudo, Finto tiramisù. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|