Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2019
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 40,21g | Białk: 62,76g | Węglo: 178,97g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Rempeyek, Tempe Mendoan, Nasi Pecel. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayur Asem, Nasi Putih. Obiad: Botok, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Teh Tawar, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sidomuncul Kunyit Asam. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi favianalthafsyah13
|