Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Tonya Palmer
Dziennik
04 lip 19
Dziennik Tonya Palmer, 04 lip 19
Profil Tonya Palmer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Haven't been home in two weeks so wasn't sure what to expect when I got off the scales. Our fridge in the truck broke do alot of eating out. Did better than expected.
105,9 kg
Do tej pory straciłeś:
13,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
24,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 lipca 2019:
807 kcal
Tłusz: 38,48g | Białk: 92,22g | Węglo: 29,75g.
Śniadanie:
Granny Smith Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate.
Lunch:
Turkey Creek Snacks Chicharron Pork Skins.
Obiad:
Great Value Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Air Popped Popcorn.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
You lost! That is a win in a difficult situation!
06 lip 19 przez użytkownika:
melissatwa
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Tonya Palmer
Zobacz Pełną Historię