Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2019
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3615 kcal
|
Tłusz: 83,50g | Białk: 256,04g | Węglo: 458,21g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g), DIA Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Qualitá Geléia de Goiaba, Seven Boys Bisnaguinha, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light, Quatá Queijo Minas Frescal. Lunch: Ninfa Rosca de Coco, Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado, Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Brigadeiro, Friboi Carne Moída Patinho, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Przekąski/Inne: Duchen Maizena, Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|