Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2019
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 29,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 66,48g | Białk: 91,27g | Węglo: 180,77g.
Śniadanie: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Meio da Asa de Frango , Bife de Carne de Vaca, Sulita Barriga Temperada, McCain Batata Tradicional, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Seara Linguiça de Pernil , Kafta, Abacaxi, Nativo Molho de Alho , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: 3 Corações Cappuccino, Abacaxi, Canto de Minas Iogurte Amo Light Morango, Visconti Torrada Multigrãos, Qualy Margarina Cremosa, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fezinha.com
|