Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
714 kcal
|
Tłusz: 39,72g | Białk: 49,30g | Węglo: 40,26g.
Śniadanie: Pão da Hora Pão de Queijo , Café com Leite Integral. Lunch: Liza Molho para Salada Mostarda e Mel, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Salada de Folhas. Obiad: Morangos, Pão de Queijo Low Carb. Przekąski/Inne: Queijo Mozzarella, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Ovo Frito, Café com Leite Integral. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|