Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2019
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 44,42g | Białk: 85,13g | Węglo: 145,28g.
Śniadanie: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Шпинат, Valio Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Valio Молоко 1,5%, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Рубленные котлеты из индейки, Агро-Альянс Рис Рубин. Obiad: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры, Буженина из индейки. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Земляника, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Крафтовые Сыр Качркавалло, Грецкие Орехи. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|