Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2019
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 51,72g | Białk: 123,26g | Węglo: 190,52g.
Śniadanie: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Брокколи, Блины на Кефире, Чечевица Вареная. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Персик, Изюм, Савушкин Творог Хуторок 1%. Obiad: АВС Горчица Французская, Капуста Белокочанная, Петрушка, Лук-Порей, Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная, Чечевица Вареная. Przekąski/Inne: Красные Вишни, Миндаль, Грецкие Орехи, Савушкин Творог Хуторок 1%, Евроопт Хлеб Казачок, Евроопт Персик, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Изюм, Савушкин Творог Хуторок 1%, Коммунарка Шоколад Горький с Трюфельной Начинкой Michelle, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|