Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2019
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2735 kcal
|
Tłusz: 157,90g | Białk: 110,78g | Węglo: 230,45g.
Śniadanie: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью , Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Салат Графиня, Кофе с Молоком, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Свежов Щи из Свежей Капусты. Obiad: SPAR Сырники, Сладкий Край Печенье Овсяное "Европейское" с Подсолнечником, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная, Запеканка из Кабачков. Przekąski/Inne: Рот Фронт Ромашка. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|