Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2019
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 48,37g | Białk: 100,45g | Węglo: 177,28g.
Śniadanie: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Вятушка Кефир 2,7%, Fine Life Хлопья Овсяные, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Даниловский Сыр, Батон Нарезной, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Телятина Отварная, Рис Отварной. Obiad: Резной Палисад Творог 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Караваево Кефир 1%, Резной Палисад Творог 5%, Караваево Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|