Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2019
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 69,36g | Białk: 93,51g | Węglo: 289,78g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Myprotein Avena Istantanea senza Glutine, Albume d'uovo Cotto, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Sugo di Pomodoro, Pesche, Peperone Ripieno, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Patate al Forno, Schär Mix It, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Spinaci, Eurospin Filetti Gratinati di Merluzzo d'alaska, Zucchine Gratinate, Pizza al Pomodoro, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Novi Ovetti Nocciolato Fondente, Misura Crackers Integrali, Conad Ghiaccioli. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|