Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2019
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 38,94g | Białk: 128,47g | Węglo: 139,60g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Daily Life Oatmeal Instant, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Filetti di Nasello, Sucor Cicoria Surgelata, Penny Market Sesame Crispbread, Bofrost Mix di Cavoli alla Toscana. Obiad: Peperoni, Felicia Bio Fusilli 100% Farina di Piselli Verdi Bio. Przekąski/Inne: Prozis California Almonds, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|