Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2019
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 67,65g | Białk: 73,63g | Węglo: 159,80g.
Śniadanie: Myrtilles, Super U Fromage Blanc 0%, Avocat, Aoste Noix de Jambon, Oeuf sur le Plat. Lunch: Paul Viennoise Chocolat, Pomme, Auchan Yaourt 0%, Casino Crackers Fromage Graine, Marie Tarte aux Poireaux. Przekąski/Inne: Haribo Crocodiles. więcej...
|
|
1894 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 35 minut, Brzuszki - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helene11111
|