Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2019
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2458 kcal
|
Tłusz: 95,20g | Białk: 169,09g | Węglo: 237,27g.
Śniadanie: Pianamiele Miele Millefiori, Fuchs Fiocchi di Avena, Fiorentini Burro di Arachidi, Esselunga Succo Ace, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. Lunch: Anguria, Carne di Petto di Tacchino, Spaghetti Aglio e Olio, Orzo Perlato (Cotto). Obiad: Esselunga Ciliegine di Mozzarella, Filzetta Salame, Fiorentini Si & no di Mais, Rio Mare Insalatissime Cous Cous e Tonno. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Fragola. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|