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Sono una ragazza di 28 anni e ho un bambino di 5 mesi. Durante l'adolescenza ero cicciottella, poi sono dimagrita tantissimo e ho raggiunto il mio peso ideale. Da allora ho sempre fatto sport e mangiato salutare....poi è arrivato il mio compagno e non sono riuscita più a tenere il passo (+20 kg). A peggiorare la situazione sono rimasta incinta (+10 kg) e la fame da allattamento (+ 10 kg)...Ora voglio tornare a pesare come prima, fortunatamente sono una che se si mette in testa qualcosa raggiunge i suoi obiettivi...perciò anche se sono tanti so che ce la farò 💪 (anche se mi hanno detto che prima che il mio corpo torni come prima deve passare almeno 1 anno/1 anno e mezzo dal parto)
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114,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 44,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1404 kcal
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Tłusz: 70,11g | Białk: 79,70g | Węglo: 110,39g.
Śniadanie: Dolcificante in Bustina (Aspartame), la Gallina Gallette di Riso al Naturale Biologiche, Fage Total 0%. Lunch: Esselunga Gelato al Caffè , Ketchup, Sale, Riso. Obiad: Wudy Aia Würstel Classico, Grana Padano Grana Padano. Przekąski/Inne: Abbasciano Banane Chips , Vigorsol Air Action, Salame Secco o Duro. więcej...
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3631 kcal
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Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 4,2 kg na tydzień
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Historia Wagi jessicasavoldi
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