Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2019
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2051 kcal
|
Tłusz: 111,62g | Białk: 150,57g | Węglo: 115,53g.
Śniadanie: Star Nutrition Whey-80, Kokt Ägg. Lunch: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Barbells Protein Bar Lemon Curd. Obiad: Aioli, Pommes Frites, Musslor med Tomat-Baserad Sås (Blandning), Ost och Bacon Burgare med 113,4G Kött, Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christerjansson
|