Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2019
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 39,60g | Białk: 58,11g | Węglo: 152,54g.
Śniadanie: Куриное Филе на Пару, Рафаэлло Конфета, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо, Капуста. Lunch: Овощное Рагу Lite, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Борщ Потяжелее, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Obiad: Монастырская Трапеза Хлеб Сергиевский Ржаной Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная, Овощное Рагу Lite, Куриное Филе на Пару. Przekąski/Inne: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Рафаэлло Конфета, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир». więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenaBorodi
|