Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 72,00g | Białk: 109,71g | Węglo: 106,29g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé , Monoprix Beurre Doux, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Bonne Maman Financiers Amandes , Truffe au Chocolat, Yoplait Panier de Yoplait, Huile d'Olive, Bonduelle Aubergines Grillées , Poivron Rouge Doux, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Obiad: Huile d'Olive, McDonald's Frites (Moyenne), Bonduelle Aubergines Grillées , Parmesan (Râpé), Poivron Rouge Doux, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|