Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2019
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 45,59g | Białk: 110,12g | Węglo: 176,29g.
Śniadanie: Зеленое Яблоко, Помидоры, Омлет, Parmalat Молоко 0,5%, Сыр Моцарелла, Банан, Овсяные Отруби. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". Obiad: Творожная Запеканка. Przekąski/Inne: Арбуз, Творожная Запеканка, La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy, Delba Цельнозерновой Хлеб. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|